生後6ヶ月で人見知りが始まった？原因と接し方

いつから始まるの？

結論からお伝えすると、生後6ヶ月で始まっても早すぎることはありません。

「まだ早いのでは」と気にされる方が多いのですが、 資料によって書き方が違うだけで、6ヶ月ごろという説明もきちんとあります。

保育の現場では「知らない人に反応しはじめる」ごく初期から数え、 医学の資料では「はっきり不安として出る」段階から数えています。 どちらかが間違っているわけではありません。

赤ちゃん57名を調べた日本の研究でも、 「人見知りが表れる時期はさまざまで、個人差がとても大きい」と報告されています。 （東京大学・京都大学・理化学研究所・同志社大学の共同研究、2013年）

まだ、自分では逃げられない時期です

生後6ヶ月の赤ちゃんに何ができて、何がまだできないのか。 ここを知っておくと、対応の見当がつきます。

手がかりになるのが、こども家庭庁「令和5年乳幼児身体発育調査」です。 おうちの方が「できる」と答えた割合を全国で集計した、アンケートの結果です。 （昭和25年から10年ごとに続いている調査。2024年12月公表）

生後6ヶ月は、ちょうどねがえりが9割を超えるころ。 ひとりすわりが9割を超えるのは、その3ヶ月あとです。

つまりこの時期の赤ちゃんは、怖いと感じても自分でその場を離れられません。

できることは、泣いて知らせることだけ。 「そんなに泣かなくても」と思ってしまう場面も、赤ちゃんにとってはそれが唯一の方法なのです。

どうして泣くの？

困った行動のように見えますが、人見知りは力が育った結果として説明されます。理由は2つです。

「嫌い」ではなく「近づきたいけど怖い」

泣かれると「嫌われてしまった」と感じてしまいます。でも、そうではありません。

生後7〜12ヶ月の赤ちゃん57名を調べた日本の研究があります。 お母さんへのアンケートで人見知りの強さを答えてもらい、 それと赤ちゃんが実際にどこを見ているかを照らし合わせたものです。 （東京大学・京都大学・理化学研究所・同志社大学の共同研究、2013年）

研究チームはこれを「近づきたいけど怖い、という心の葛藤」と説明しています。

興味があるからこそ、じっと見てしまう。見てしまうから、こわくなる。
この順番だと知っているだけで、泣かれたときの受け止め方がずいぶん楽になります。

よくうかがう、ご心配

私たちがふだんお聞きするお声のなかから、とくに多いものを挙げます。 同じことで悩んでいるのは、けっしてご自身だけではありません。

いつまで続くの？

医学の解説書では、いちばん強いのは生後10ヶ月〜1歳半、 2歳までに治まるとされています。 （MSDマニュアル家庭版）

生後6ヶ月に始まったとすると、大変な時期はこれから半年から1年ほど先まで。 気の長い話ですが、先が読めているほうが予定は立てやすくなります。

帰省や親戚の集まり、写真撮影は、「泣くかもしれない」を前提に組んでおくと当日が楽です。

どう接したらいいの？

泣かせないようにすることが目的ではありません。 赤ちゃんの中には「近づきたい」気持ちも同時にあります。その気持ちが勝つまで待つのが近道です。

1. 無理に抱っこさせない

   嫌がっているのに手渡すと、「知らない人に近づくと怖いことが起きる」という経験になってしまいます。 まずは抱っこされたまま、離れたところから見せるだけで十分です。

2. おうちの方が先に、楽しそうに話す

   赤ちゃんは、安心できる人がその相手をどう扱っているかをよく見ています。 お母さん・お父さんが笑って話している様子が、いちばんの説明になります。

3. じっと見つめ返さない

   相手の方には「目が合ったら、いったんそらしてください」とお願いしてみてください。 そのほうが赤ちゃんは相手をよく観察できます。

4. 慣れる時間を、はじめから予定に入れる

   会ってすぐ抱っこ、ではなく15分ほど同じ部屋で過ごしてから。 それだけで大丈夫なことがよくあります。急ぐほど長引きます。

5. 叱らない、謝りすぎない

   泣いたことを責める必要も、周りに何度も謝る必要もありません。 「いま人見知りの時期なんです」とひと言添えれば、たいていの方は分かってくださいます。

ほかの人は、どうしている？

毎日たくさんの子どもに会う保育の現場、発達の専門家、そして海外の研究。 それぞれどう言っているかを並べてみます。

保育の現場でしていること

• 無理に目線を合わせない。じっと見つめるのは控える
• 子どものペースを尊重し、時間をかけて安心感を積み上げる
• 保護者やほかの保育士と楽しそうに過ごす様子を見てもらう
• すでに懐いている保育士に協力してもらい、間接的に信頼をつくる

発達の専門家の助言

人見知りが強い子には、段階を踏むことがすすめられています。 （和洋女子大学 佐藤有香教授 監修の記事より。幼稚園教諭・保育士・臨床発達心理士の経歴をおもちの方です）

海外の研究：出方は、育つ環境でも変わる

ドイツとカメルーンで育つ1歳児22名が、初対面の人と会った最初の1分間を比べた研究があります。 （Otto ほか、2014年・Journal of Cross-Cultural Psychology）

つまり、人見知りの強さはその子の性格だけで決まるものではありません。 まわりの大人がどう近づくかにも左右されます。

裏を返せば、大人のふるまいを変えれば、赤ちゃんの反応も変わりうるということです。

言っていることは、ほとんど同じでした

出どころのまったく違う3つですが、行き着く先は同じでした。 見つめない・急がない・安心できる人が先に。 迷ったら、この3つに戻れば大丈夫です。

まとめ

• 生後6ヶ月で始まっても早すぎることはありません
• この時期はまだ自分で逃げられないから、泣いて知らせています
• 泣くのは嫌われたからではなく、「近づきたいけど怖い」から
• 育て方のせいではありません。安心できる人ができた証です
• 1歳前後がいちばん強く、2歳までに落ち着くとされています
• 接し方の要点は急がないこと。無理に抱っこさせない、見つめ返さない、叱らない
• 人見知りをしない赤ちゃんもいて、それも個人差の範囲です